Книга: Самоучитель путешественника по Китаю

Здоровый образ жизни по-китайски

Здоровый образ жизни по-китайски

Китайцы заботятся о своем здоровье. Если рано утром прийти в любой из парков китайского города, то можно увидеть множество групп, занимающихся дыхательной гимнастикой тайцзицюань, одним из самых популярных видов массового спорта в Китае. У тайцзицюань существует десятки направлений. Одним из самых эффектных, на мой взгляд, является тайцзи жоули цю, возникшее в 1991 году и соединившее в себе гармонию движений тайцзицюань и теннисный инвентарь.

Большое количество горожан добирается на работу и домой на велосипедах. Огромные велосипедные стоянки – одна из характерных примет городских улиц Китая. В немалой степени этому способствуют муниципальные власти, установившие лимит на количество выдаваемых автомобильных номеров в месяц. Проблему честного распределения номеров разные города решают по-разному. В Пекине ежемесячно проводится лотерея (шансы на удачу – примерно 1 к 60), а власти Шанхая – проводят торги, средняя стоимость автомобильного номера на которых превышает 10 000 долларов США.

После сытного обеда, – считают китайцы, – полагается поспать. Спят на рабочем месте, откинувшись на спинку стула. Спят, достав принесенные из дома мат или раскладушку. Спят прямо в столовых. Для эстетов существуют бары, где предлагают мягкое кресло, приглушенный свет и будильник. Ритм современной жизни вносит коррективы в эту многовековую традицию, целый час сна – уже роскошь, но и сегодня подушка – отличный подарок коллеге по работе.

После заката, когда жара спадает, на площадях можно увидеть, как молодежь играет в цзяньцзы, странную разновидность волейбола, в которую играют ногами, а вместо мяча используют волан. Первые упоминания об этой игре относятся к V в. до нашей эры. Полагают, что она произошла от игры цуцзю?й, наиболее древнего из всех известных предшественников футбола.

Стремление к здоровому образу жизни в стране странным образом сочетается с повсеместным курением. Тем не менее, средняя продолжительность жизни в Китае в 2012 году превысила 75 лет, а нынешняя молодежь имеет все шансы дожить до 80.

Оглавление книги